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Copa Mundial de Patinaje Artístico en la SND

por Jazmin Rodriguez
escrito por Jazmin Rodriguez

Se encuentra en marcha hasta el 19 de junio el Artistic Skating World Cup Asunción 2022 que reúne a más de 200 patinadores internacionales. El certamen cuenta con el aval de la World Skate, matriz del patinaje a nivel mundial.

Este importante evento deportivo tiene como escenario a la SND Arena, el máximo coliseo multidisciplinario cerrado del país, ubicado en el Complejo de la Secretaría Nacional de Deportes.  Participan aproximadamente 350 personas entre atletas y oficiales que se encuentran en el país desde el 13 del corriente.

Este evento permite además a los patinadores y patinadoras paraguayas mantenerse en competencia de manera a llegar en óptimas condiciones a los Juegos Suramericanos Asunción 2022 previsto para el mes de octubre.

En la competencia de Free Dance Cadetes Damas Antonella Mujica Gómez obtuvo el 2° puesto, mientras que Paloma García Chamorro el 3°, de entre 14 competidoras. Con el 1° puesto se quedó la brasileña Anna Guimaraes. 

El atleta paraguayo de patinaje artístico Roberto Otazú, obtuvo el 1er. puesto en la modalidad Free Dance juvenil varones. Por su parte, Julieta Doria, entrena con miras a su presentación en las semifinales. Ella competirá en Junior Internacional en la modalidad de danza.

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Sobre la participación de atletas paraguayos en ASU 2022

por Jazmin Rodriguez
escrito por Jazmin Rodriguez

El pasado 5 de junio, el nuevo ministro de la Secretaría Nacional de Deportes, Diego Galeano habló sobre los preparativos y expectativas para los XII Juegos Suramericanos Asunción 2022.

“Asumimos el Ministerio en una etapa bastante desafiante. Es la primera vez que Paraguay organiza algo así y va a requerir de mucho trabajo, pero vamos a llegar si todo va bien”.

Galeano destacó la labor que están realizando los atletas y entrenadores paraguayos de cara a esta cita que será del 1 al 15 de octubre. Los Juegos ASU2022 dejarán un legado invaluable en el desarrollo deportivo del país, además del impacto positivo que traerá para la economía de la región. 

“Serán más de 4500 atletas que vendrán y generarán un movimiento muy interesante para la hotelería y gastronomía”, precisó al respecto el titular de la cartera.

El ministro tiene una gran expectativa por lo que será la participación paraguaya en este evento multideportivo y espera superar ampliamente lo logrado por nuestros compatriotas en los Juegos Cochabamba 2018. En esa oportunidad, Paraguay se alzó con 30 medallas, pero para ASU2022 el objetivo asciende a 50 medallas.

“En Cochabamba, Paraguay estuvo representado por 270 atletas y obtuvimos 30 medallas, para Asunción estamos preparando a 600 atletas y esperamos mínimo 50 medallas. Está en juego la marca país y creo que estamos todos comprometidos por esta causa. La mentalidad es no mirar para atrás sino para adelante”, concluyó.

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Hoy arranca torneo Austral de Scrabble

por La Prensa
escrito por La Prensa

Por tercera vez Paraguay será sede del torneo Austral de Scrabble, donde competidores de Argentina, Chile, Uruguay y Paraguay participarán. El evento comenzará este viernes 20 y se extenderá hasta el domingo 22 de mayo en el Hotel Crowne Plaza.

Después de dos años de suspensión de los torneos presenciales debido a la pandemia, el primer país elegido para comenzar el año con un torneo internacional ha sido Paraguay. El Scrabble es un deporte mental, que fue creado en 1938 por Alfred Mosher Butts durante la crisis económica de los Estados Unidos.

Básicamente, consiste en formar palabras a partir de fichas con distintas letras, al tratarse de un juego de vocabulario, muchas personas lo confunden con el crucigrama; sin embargo, se compone con otras estrategias y reglas. Es un juego de composición de palabras en el que los jugadores reciben letras al azar con las que tienen que formar palabras en un tablero. Las letras valen un determinado número de puntos según su dificultad para incluirlas en una palabra.

Este deporte ayuda a enriquecer el vocabulario, fortalecer la memoria, mejorar la atención y concentración, invita a la lectura y conocimiento de nuevas palabras, perfecciona la ortografía y ayuda al pensamiento estratégico.

En nuestro país, existe la Asociación Cultural y Deportiva Scrabble, constituida en diciembre del 2011 y forma parte de la FILE (Federación Internacional del Léxico en Español), encargada de organizar torneos mundiales y regionales.

Cronograma

Viernes 20       15:00 – Recepción de los participantes.

                          16:00 – XII Duplicada Austral.

                          19:00 – XXI Torneo Austral: Rondas 1 y 2.

Sábado 21       9:00   – XXI Torneo Austral: Rondas 3 y 4.

                         11:30 – Coffee Break.

                         12:00 – XXI Torneo Austral: Ronda 5.

                         13:00 – Receso.

                         14:00 – Recepción de los participantes para torneo amistoso.

                         15:00 – XXI Torneo Austral: Rondas 6 a 9.

                                       Torneo extra rondas 1 a 4.

Domingo 22   09:00- XXI Torneo Austral: Rondas 10 a 12.

                         13:00 – Premiación y despedida.

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Tiro con arco tradicional japonés Kyudo

por La Prensa
escrito por La Prensa

Kyudo Kai Paraguay lanza su convocatoria para todos los interesados en aprender sobre la arquería tradicional japonesa. Las clases arrancarán este sábado 7 de mayo.

El Kyudo o tiro con arco tradicional japonés es un deporte que se practica en Paraguay desde el 2012, gracias a la arquitecta Tomasa Katherine Vela. La misma, en el 2015 viajó hasta los Estados Unidos para participar de un seminario internacional, donde rindió el examen de Primer DAN e inició la práctica del Kyudo en Paraguay de forma oficial.

“La arquitecta Katherine Vela empezó a practicar a partir del 2012, a través de unos amigos del Brasil y cada dos meses iba a practicar el deporte a Río de Janeiro”, recordó una de las instructoras del Kyudo, Mariela Gauto. 

Gauto mencionó que así nació Kyudo Kai Paraguay, que actualmente cuenta con tres profesionales especializados para enseñar a los alumnos iniciantes. 

Durante la pandemia las clases fueron suspendidas. Este mes serán reactivadas para que los interesados puedan participar. 

Las clases para principiantes arrancan este sábado 7 de mayo. De 17:00 a 19:00 horas, en el Dojo de San Lorenzo, ubicado sobre la Avenida San José N° 875, en el Km 14 de la Ruta 2.

Las clases están dirigidas a adolescentes, jóvenes y adultos interesados en aprender sobre esta disciplina, respeto y constancia, pues además de desarrollar la parte física, el Kyudo es un arte marcial mentalmente muy exigente, cada movimiento está estrictamente formalizado. 

Para practicarlo, el Kyudo cuenta con varios elementos: yumi (arco), yugake, (guante), ya (flecha), hakama (pantalón largo plisado), obi y tabi, equipos que al principio son prestados por la academia para que los alumnos empiecen las prácticas. 

Contactos

Facebook: Kyudo Kai Paraguay.

Instagram: @kyudokaiparaguay.

Whatsapp: 0971 223645.

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Ulala, una aventura llega hasta Acahay

por La Prensa
escrito por La Prensa

El evento se desarrollará en una fecha rankeable y forma parte del calendario establecido por el Club de Corredores de Aventura del Paraguay.

Los deportistas de aventura podrán disfrutar de la imponente naturaleza en una gran competencia.

Las categorías que forman parte del evento sonAventura Expedición, de 140 km e incluye trekking (caminar o trotar), mountainbike y cuerdas; Promocional, 50 km, y también incluye trekking, mountainbike y cuerdas; trekking con cartografía, de 14 km y 25 km; y mountainbike de 50 Km con cartografía.

Podrán participar equipos de dos y hasta cuatro integrantes. A cada grupo se le hará entrega de un mapa y tendrán que contar con una brújula, herramientas que serán la única ayuda con la que contarán para encontrar los puestos o puntos de paso ubicados estratégicamente en el circuito.

“Los participantes deben ir encontrando diferentes puntos de paso obligatorios, que tendrán que fotografiar con el fin de certificar su paso por dichos puntos. De esta manera, los equipos avanzarán por distintas zonas de la comunidad en las modalidades de bicicleta, trekking y también tendrán una actividad de cuerdas hasta llegar a la meta”, comentó Patricia Ascarza, del plantel de organizadores de Ulala.

Se espera la participación de unos 250 corredores de diferentes puntos del país. Las inscripciones se pueden realizar hasta el 18 de abril. Para más informaciones, los interesados puedencontactar al (0981) 626-917.

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Gym Pesoka 10, para el cuidado integral de la salud

por La Prensa
escrito por La Prensa

En los nuevos tiempos,tanto hombres como mujeres buscan el descenso de peso y tonificar el cuerpo a través de actividades físicas. Para ello, Gym Pesoka 10 cuenta con varias opciones.

Monserrat Vizcarra es la propietaria de Gym Pesoka 10. Hace más de tres años acompaña a un centenar de jóvenes y adultos en su gimnasio. La emprendedora detalló qué tipo de régimen siguen desde el local y a qué público van dirigidos sus diversos entrenamientos.

“Este es un gym en el cual contamos con muchas opciones para nuestros alumnos, principalmente funcional y musculación. Los guías y entrenadores de piso se encargan de realizar demostraciones a todos los que lleguen hasta este lugar, para que se sientan acompañados. Esa es la principal misión”, dijo Vizcarra.

En el lugar ofrecen elementos en perfecto estado, como las pesas y barras. Por otra parte, cuenta con el espacio necesario para los circuitos de cardio y musculación.

Gym Pesoka 10 brinda atención de lunes a viernes, de 6:00 a 12:00 y de 15:00 a 21:30 horas.

Según la profesional, más allá de la estética, el cuidado de la salud se ha puesto como prioridad de la población. Sin lugar a dudas, los ejercicios deben ir acompañados de una buena alimentación para conseguir los resultados esperados en un tiempo prudencial.

“Bajar de peso y tonificar son los pedidos que más tenemos por parte de los alumnos; la musculación también ayuda a la pérdida de peso. También forma parte de las recomendaciones realizar las actividades físicas cuidando de la alimentación”, indicó la entrenadora.

En la actualidad, más de 150 personas entrenan en el lugar. Las cuotas mensuales están acorde a las necesidades de cada uno de ellos. En estos momentos cuentan con una promoción de 2×1, en la que dos personas pueden entrenar abonando G. 200.000, los que deseen realizar funcional invierten G. 130.000 y el entrenamiento personalizado desde G. 350.000. Los precios son mensuales.

Para los que deseen conocer más acerca de sus trabajos, pueden visitar las redes sociales. En Facebook se encuentran como Gym Pesoka 10, en el Instagram como @gym_pesok10. Para realizar todo tipo de consultas, los interesados pueden comunicarse al 0981 367-798.

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Apuesta a las divisiones formativas garantiza nuevo presidente de la Liga Capiateña de Fútbol

por La Prensa
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Ramírez manifestó su optimismo, ya que cuenta con el respaldo de la dirigencia. Con respecto al trabajo a encarar bajo su presidencia, señaló que el objetivo es trabajar fuerte en las divisiones inferiores e identificar a futbolistas que puedan dar el salto a Primera y posteriormente al equipo del Deportivo Capiatá.

El nuevo presidente señaló que Capiatá merece tener un equipo en el principal torneo de la Asociación Paraguaya de Fútbol (APF), y manifestó que la idea es trabajar para que ello suceda. El inicio del campeonato de fútbol en Capiatá se tiene previsto para mediados del año. Ramírez destacó el movimiento comercial que genera el torneo, ya que es una oportunidad de generar ventas para diversas personas de la comunidad, como el chipero o el vendedor de banderas. Por otra parte, señaló que la práctica de deportes es una de las mejores alternativas que tienen los jóvenes.

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Realizaron 3ª edición del “Desafío RuizGym”

por La Prensa
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Todos los años el gimnasio Ruiz Gym, de la ciudad de Villa Elisa, organiza una competición de baile. Este año, la tercera entrega contó con la participación de tres equipos.

En un ambiente festivo y bajo todos los protocolos sanitarios, Ruiz Gym desarrolló con éxito su evento que reunió a alumnas para demostrar su capacidad de trabajo en equipo, destreza y creatividad.

Paola Ruiz, organizadora y dueña del establecimiento explicó que se presentaron tres grupos: Morning Queens, compuesto por alumnas e hijas; ADN, también integrado por madres e hijas; y Las Divas y El Matador, integrado por alumnas, alumnos e hijas. Este último se consagró con el primer puesto de la competencia.

“Se hizo la entrega de medallas de participación a cada integrante y el trofeo correspondiente al 1er. puesto de la categoría. Cada una de estas ediciones es organizada con el objetivo de motivar el incentivar a los alumnos y  personas a realizar actividad física con mucha energía y creatividad”, explicó.

Más sobre “Desafío RuizGym”

Desafío RuizGym es un evento de baile organizado de forma anual. La competencia busca la integración y desarrollo de capacidades cuyo objetivo es promover estilos de vida saludables. Cada edición cuenta con la participación de un jurado conformado por instructores de baile de distintas ciudades. El evento de este año se hizo en el local de Ruiz Gym, sobre la calle Panamá 617 casi Honduras, Villa Elisa.

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Beneficios de practicar pilates en adultos

por La Prensa
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Esta es una práctica integral de trabajo físico que pone en movimiento los músculos del cuerpo, incluso aquellos que no son ejercitados de manera habitual. El pilates está recomendado para adultos de todas las edades.

 

Así lo explicó la especialista en pilates la Prof. Natalia Umansky, quien citó cinco beneficios que brinda esta práctica a la salud de las personas.

Resaltó que cada clase tiene una duración de 80 minutos y permite trabajar de manera muy completa y específica los diferentes grupos musculares de todo el cuerpo.

“Los ejercicios se realizan con el propio peso del cuerpo, acostados sobre una colchoneta o de pie. También forman parte de la rutina la utilización de pesas ligeras o mancuernas, bandas elásticas, aros, pelotas, etc”, detalló.

Las clases incluyen también estiramientos que se realizan tanto al inicio como al final, donde se incorporan también las técnicas de fortalecimiento muscular.

  1. Ayuda a adelgazar de manera gradual: con la práctica de pilates activamos el metabolismo, mejorando el gasto energético y el consumo de calorías.
  2. Permite entrenar sin riesgo: al ser una actividad sin impacto, permite trabajar el cuerpo y tonificar la musculatura sin riesgo de lesiones. Se trabajan todos los grupos musculares, con lo cual es genial para aumentar la resistencia física.
  3. Moldea la figura: al facilitar la pérdida de peso y tonificar la musculatura de manera gradual, ayuda a moldear y estilizar la figura. Logra que el músculo tome una forma definida y firme, sin crecer en volumen.
  4. Brinda un mejor sostén de la estructura ósea: al fortalecer el abdomen, piernas y glúteos, lumbares y dorsales, mejora la postura y refuerza la columna vertebral. Al repartir el peso de manera más adecuada, los huesos se ven menos exigidos y más sostenidos por el sistema muscular. A su vez, los ligamentos y tendones se refuerzan, haciendo disminuir la posibilidad de lesiones futuras.
  5. Reduce el estrés: el pilates requiere una buena concentración y coordinación. Mientras estamos realizando la sesión, la mente se focaliza en cuestiones como el movimiento, la fuerza, el equilibrio o la respiración. De este modo, la práctica de pilates se convierte en un poderoso remedio antiestrés, dejando a un lado las preocupaciones de cada día, así como cualquier sobrecarga o estrés laboral, familiar o emocional.

Más datos

Facebook: NatyUmansky Fitness

Instagram: @natyumansky_fitness

Whatsapp: 0981 404- 582

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